『自炊が面倒！』からおさらば！ボタンを押すだけ簡単調理【ホットクック】

料理の時間を時短かつ美味しい料理ができる最強調理アイテム『ホットクック』をご紹介！

料理が面倒すぎて、自炊が捗らない。節約したいのに、外食やお惣菜で済ませてしまう。共働き面倒くさがりズボラ主婦の私が見つけた画期的な電化製品をご紹介します！

私は結婚して2年目になりますが、本当に料理が苦手で適当な食事になってしまうことがよくありました。一人暮らしの大学生や社会人もこれがあれば、面倒な自炊もボタンを押すだけ簡単調理！

この自動調理器（シャープホットクック）に出会ってからは、ぐ〜んと外食が減り、しかも健康的な食事に！体重も7kg減り、貯金も時間も増えるという、一石三鳥以上でずっと愛用しています。

自炊の味方！全自動調理器

ホットクックとは、SHARPのヘルシオシリーズの自動電気圧力鍋です。

ボタンを押すだけの圧力鍋

ホットクックホームページのトップにあるように

「献立」「かきまぜ」「火加減」

全部お任せ。材料を全部入れるだけであとは待つだけ。お鍋の中に、アームをつけることができるのでかき混ぜも勝手にやってくれます。

シャープ｜SHARP KN-HW24GR 水なし自動調理鍋 HEALSIO（ヘルシオ）ホットクック レッド系【rb_cooking_cpn】 楽天で購入

スマホアプリと連携ができるので定期的におすすめの献立をホットクックが提案してくれます。あとはそれに沿って材料を入れるだけ。画期的な料理器具に出会ってしまいました…。

料理が苦手でもプロの味

料理が苦手で面倒くさがりな私からすると、料理の大変なところは毎回の焼き加減によって出来上がりが違う。そして、その度にやる気を失います。（笑）ただ、ホットクックは材料を入れるとモードを選べば、毎回同じ温度・時間で作ってくれるので失敗はなし！！！しかも、煮込み加減・蒸し加減は完璧でスープ類の仕上がりはプロ級です。

野菜や素材の味を活かしてくれるので効率よく、しかも美味しい食事を毎日。料理苦手には有難い🙏

水なし調理で栄養素もそのまま！

身体に気を遣いたい人には特におすすめなのが食材の水分を活用してくれるので栄養素が多く残りやすい！あと、個人的には無駄な油を使わないのでヘルシーというところも激推しです。

自分で調理すると多めに油を入れてしまうこともありましたが、油を使わなくてもできるものが増えたので、だいぶとカロリー減にもなりました。

※2024/06/12追記
ホットクックのおかげでヘルシーな食事に変わり、運動と食事をうまく組み合わせ７キロのダイエットに成功しました！

値段・種類

1人暮らし用〜家族用まで

サイズは簡単に3種類。

値段の差はありますが、2人暮らし〜は③の2.4Lをおすすめします。作り置きのためには絶対大容量が便利なためです。

初心者は型落ちが安くておすすめ？

※2024/06/09追記
私は2022年に2019年のものを購入しました。（KN-HW16E）が、現在（2024/06/09）は型落ちのものも新しいものもそこまで大きく値段は変わらなさそうでしたので4~5万円が相場かと思います。

「結構高くない…？」

わかります…わかりすぎます…。今すぐ必要ではない電気製品に数万円払うのって大きいですよね…

私も同じことを思っていましたが、購入前に将来の支出も含めて考えてみました。

2019年版であれば4ヶ月で元は取り、しかもホットクックがあるとどんなに面倒でも食材放り込むだけなので外食が減ります！

うちは疲れている日は外食やお惣菜に頼りがちでしたが、ホットクックがうちに来てからは家でヘルシーに楽々済ますことができています！

1人暮らしの大学生であれば、4年間は自炊が必須となると、しっかり元は取れると思います！

たとえばこのパスタ。茹でずに乾麺をそのまま入れて、冷凍のきのこやシャケ、もしくはツナの缶詰などと調味料を入れてボタンを押すだけで20〜30分でパスタが仕上がります。

休日、遊びから帰ってくるとどうしてもご飯を作るのが面倒になりますが、材料入れてボタンを押してお風呂に入っている間にご飯ができてしまいます！素晴らしすぎるホットクック様！

それでも高くて勇気が出ない方はレンタルもおすすめ！安くレンタルもできますので、使い慣れたら購入でもいいですね！

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ホットクックはどんな人におすすめ？

料理が苦手・面倒くさがり人

料理自炊が苦手で面倒くさがりな私でも、とりあえず食材を切ってお鍋に放り込むだけなので簡単楽チン！！！予約スイッチもあるので、外出前にボタンを押すだけで帰宅すればご飯はできています♪

忙しくて料理をする時間がない人

仕事が忙しいと、毎日凝った料理なんてできない！そう思う方が多いでしょうが、先ほども書いた通り、食材を入れるだけなのであとは、洗い物の手間ぐらいです。小さなお子さんがいて、忙しいお母さんにも便利なお鍋です！

元々料理をしない主人でもボタンを押すだけなので、簡単にできちゃいます！

ヘルシーで美味しい料理を楽しみたい人

無駄な油は使わない
食材の栄養を逃さない

これでヘルシー料理を楽しめます！

筋トレしている方は欠かせない『鶏ハム』（サラダチキン）パサパサで食べにくい胸肉も低温調理で、超柔らかな鶏ハムに！もうコンビニのサラダチキンは買えなくなってしまいました。

買ってよかったこと

料理苦手な主人でも簡単に料理ができる

ホットクックの良さはもう十分お伝えしたのですが（笑）まだ伝えるすると、材料を入れてボタンを押すだけなので料理が苦手な旦那様でもできます！

今まで、ほぼ毎日私が料理をしていましたがこれを購入してからは、家事も分担できて美味しいご飯に、時短に、節約に超ハッピーです（笑）

料理ができるまで他の家事ができる

今までだと、火を使っているとなかなかキッチンから離れることができませんでしたが、ホットクックは勝手にかき混ぜまでしてくれます！ボタンを押したら、あとは洗濯したり、お風呂に入ったり、読書をしたり、、、時間を有効活用できるようになりました。

食事は毎日するもの。

料理の効率化は身体にも心にも最高です！

栄養のあるおいしい料理を楽しめる

私は超面倒くさがり代表の29歳既婚者です。毎日同じ食事でも、苦ではなく『タンパク質は多めに』ということだけ意識して外食以外はほぼ毎日同じ食事をしていました。

そしてある日、知り合ったトレーナーさんに

『それはまずいよ、、、』

と、ご指摘をいただき…食生活を見直すきっかけとなりました。栄養がしっかり摂れるレシピを教えていただき、それを簡単にホットクックで作れると聞いてホットクック購入に至りました。

購入してからは毎日の食事にだいぶと彩りが増えました。ただお腹を満たすだけの食事から五感を楽しませる食事に。ホットクックに大感謝です。心も体も喜ぶ食事、かつ時短で好きなことができるようになる。最高のお買い物ができました。ホットクックで心も体も健康になってくださいね！